petua hati tenang...

• Sentiasa bersangka baik.
• Jangan meneka apa yang kita tidak tahu.
• Jangan telalu bimangkan perkara yang belum berlaku.
• Buat saja apa persediaannya.
• Jangan telalu fikikan masalah.
• Minta pendapat kawan atau orang yang banyak pengalaman.
• Senaraikan jalan penyelesaian dan cuba selesaikan.
• Bila hati mula tidak tenang,segera ambil wuduk,solat sunat dan sebutlah nama-nama Allah.
• Paling kurang dengar ayat-ayat suci Al-quran kerana syaitan dan jin yang jahat sangat mudah masuk ke dalam hati manusia yang tidak tenang.

   

                  Selamat mencuba...!!! (",)